セブンイレブンから発売されている「たんぱく質が摂れる鶏むね肉のサラダ」が想像以上のボリュームで、糖質もほぼ入っていないという嬉しすぎるサラダでした！
コンビニで手軽に糖質オフのご飯が購入できるのは本当に便利ですよね！
たんぱく質が摂れる鶏むね肉のサラダについて
レタス、ブロッコリー、ゆで卵、蒸し鶏、和風玉ねぎドレッシングが入っています。
- 熱量 185キロカロリー
- たんぱく質 24.8g
- 脂質 8.9g
- 糖質 0.3g
- 食物繊維 2.3g
- 食塩相当量 2.6g
このサラダ1パックで、たんぱく質が24.8gも摂れるうえに糖質はたったの0.3gしか入っていないなんて本当に驚きです(゜o゜)！
429円（税込）なので、ちょっと高いような気もしますがコンビニのサラダってだいたいこのくらいの価格ですよね。
家で野菜を用意して、鶏肉を蒸して、卵を茹でた方が圧倒的に安いとは思いますが、自分で何もしなくてもコンビニで買ってきたらそのまま食べられるのが嬉しいんですよね！
実食レポート！
ゆで卵が丸々1個分入っています。
ゆで卵って1個食べると意外とお腹に満足感がありますよね！
蒸し鶏は写真で見た感じだとそれほど量が多くないように感じるかもしれませんが、実際はけっこうたくさん入っていました！
セブンイレブンのサラダチキンみたいな感じで、しっとりしていて美味しかったです。
感想・まとめ
1食がこのサラダ1個では足りないですが、ブランパンやインスタントスープなどと一緒に食べたら、ダイエット時の罪悪感もなく満足できる食事になると思います。
このサラダ、私は間違いなくリピート買いすると思います。
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