私はセブンイレブンのたんぱく質が摂れるシリーズが大好きなのですが、今回は「だし香る豆乳茶碗蒸し」を購入しました！
低糖質なうえに、たんぱく質をたくさん摂取できるのが嬉しい商品なんですが、豆乳を使った優しい味わいの茶碗蒸しでとても美味しいのでおすすめです！
たんぱく質が摂れる「だし香る豆乳茶碗蒸し」について
セブンイレブンのたんぱく質が摂れる「だし香る豆乳茶碗蒸し」は税込約321円です。
この1品で、たんぱく質を15.1ｇも摂取できるのに、糖質は3.8g・熱量は132キロカロリーなので、ダイエットにもってこいの商品です。
500Wで2分30秒温めてからいただきます。
具材がたっぷり入っていて、ちょっと豪華な茶碗蒸しに見えます。
鶏肉
かにかま
三つ葉
しいたけが入っています。
特にかにかまがけっこう多めに入っている印象です。
栄養成分について
- 熱量 132キロカロリー
- 蛋白質 15.1ｇ
- 脂質 5.9ｇ
- 糖質 3.8ｇ
- 食物繊維 1.6ｇ
- 食塩相当量 2.1ｇ
注目ポイントは３つ！
132キロカロリーと低カロリーな点！
たんぱく質が約15ｇ摂れる点！
糖質量がたったの3.8ｇ！
茶碗蒸しは元々糖質量はそれほど高くない料理だと思いますが、セブンイレブンのたんぱく質が摂れる「だし香る豆乳茶碗蒸し」は普通の茶碗蒸しとどう違うのか？を次の項目でレポートしていきます。
実食レポート！
スプーンですくってみると、けっこうしっかりしたかための茶碗蒸しという感じがします。
普通の茶碗蒸しは、ぷるぷるしているのでちょっと違いますよね！
食べてみると、豆腐の風味が感じられて、普通の茶碗蒸しと一味違う美味しさを感じることができました！
優しいお味で、ほっこりします。
あと、普通の茶碗蒸しより満腹感を感じることができました！
豆乳を使っているので、豆腐と茶碗蒸しの良いとこどりをした茶碗蒸しでした！
セブンイレブンのたんぱく質が摂れるシリーズのご紹介！
私が食べてみて美味しいと感じた、セブンイレブンのたんぱく質が摂れるシリーズの商品をレポートした記事です。
興味がある方はぜひチェックしてみてくださいね！
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